20240702
・期日前投票に行き、蓮舫に投票した。この文章を
読んだ東京都民は蓮舫に投票してほしい。人権尊重
や全ての社会活動の良い方への変化の礎となるフェ
ミニズムの定着は、蓮舫が当選することがいちばん
実現可能性が高いと思うので。
・在沖縄米軍による性暴行事件の隠避に抗議する外
務省前のデモに行った。参加者320名。
デモに行くことはカジュアルに（ただし油断はせず）
誰もがするとよいと最近ようやく思うようになった。
個々の問題についての意見は人によって分かれるこ
とがあるかもしれないが、少なくとも自分がこれは
だめだ、許してはならないと思うことがあるときに
これはだめだと思う、改めろ、と表立って言いに行
くことは身軽に続けていないと、やがて言うことが
封じられる社会になりかねないし、言うための手段
が暴力になりかねない（言うのを抑えつける手段も
暴力になりかねない）。これはだめだ、と言うこと
が当たり前であるという気持ちを誰もが持ち続けて
いる社会を、自分の行動で保つのだという意識が必
要だと思う。
20240701
今後実践する生活
8:00 起床、散歩（またはストレッチ）
8:20 朝食＋弁当の準備
22:30 制作
24:30 就寝
・食事を15分で作る
・保冷剤を入れるタイプの弁当鞄を持ち歩く
・1リットルの水筒を持ち歩く
・一人で外食をしない
・収入の1%を寄付する
・収入の2%を書籍購入に充てる（それに充てる以外で
読む書籍は図書館で借りる）
・読書は1日60分
・SNSの閲覧は1日1回
・SNSのフォロー数は20アカウントまで（フォロー外
の投稿を見ない）
・動画を観ない
・英語を1日30分勉強する
・短詩を読むのはよい、制作時間に作らないこと
・制作時間に作るのは音楽だけにする
・家父長制をなくす行動をする
・新自由主義を支持しない
top
（contact :
info アットマーク nimanyojitsuki.blue）
